REGRAS DE CONDUTA – JIU JITSU BACELAR PORTELA

1- Respeitar os superiores e os colegas.

2- Cumprimentar corretamente ao entrar e sair do Dojô.

3- Manter silêncio no Dojô.

4- Ajoelhar ordenadamente na chegada do Sensei.

5- Estar atento às instruções do Sensei.

6- Sentar-se corretamente no Tatame.

7- Não beber água durante o treino, sem a autorização do Sensei.

8- Sair durante as aulas, em casos excepcionais, com a autorização do Sensei.

9- Conservar o Dojô sempre limpo e em ordem. É dever de todos manter a limpeza do tatame e arredores.

10- Não treinar em outro Dojô sem a autorização expressa do Sensei.

11- Usar o judogui (kimono) apenas nos horários de treino, não usar na rua.

12 – Não fazer críticas ou comentários desabonadores sobre outro judoca ou  jiujitsuca/jiujiteiro.

13 – Não falar ao celular durante as aulas.

14 – Manter seu Kimono (Judogui/ Gi) limpo e nas condições exigidas.

15 – Saber dobrar corretamente seu kimono.

16 – Satisfazer as condições básicas de higiene corporal.

17 – Fazer a saudação:
ao entrar no Dojô;
ao cumprimentar seu mestre;
ao convidar seu companheiro para treino;
ao finalizar seu treino.

18 – Quando no dojô, manter a disciplina e o respeito adequados ao local, mantendo o quimono arrumado, sentando-se sobre os calcanhares ou com as pernas cruzadas sempre que não estiver treinado.

19 – Amarrar corretamente a faixa.

20 – O Dojô é um lugar sagrado, uma extensão do templo.

21 – Cada praticante deve cooperar para criar uma atmosfera positiva de harmonia e respeito.

22 – É prerrogativa do professor decidir se irá ou não tomar você como aluno. A técnica não se compra.

23 – Mesmo estando fora do tatame, mantenha o respeito durante os treinos e não tire atenção de quem está dentro do tatame.

24 – O tatame não deve ser utilizado para outro fim a que se destina, salvo expressa ordem do professor.

25 – Evite frequentar as aulas se estiver com alguma doença transmissível por ar ou contato.

26 – Se estiver com alguma lesão ou incapacidade física comunique ao professor, antes de iniciar o treino.

27 – Sinta-se em casa para dar informações a visitantes, arrumar o que estiver
desarrumado, limpar o que estiver sujo.

28- Se precisar ausentar-se por algum tempo dos treinos por viagens ou doença avise o professor.

29 – Não pise calçado no tatame.

30 – Não ande descalço fora do tatame.

31 – Não ande pelo tatame sem estar completamente vestido.

32 – Evite atraso, se por motivo de força maior chegar com a aula já iniciada, entre no tatame discretamente, pedindo licença ao professor, faça uma reverência ao professor dizendo os, cumprimente todos os faixas pretas primeiro no tatame e se adapte ao ritmo dos exercícios, evitando que seu atraso prejudique o treino.

33 – Caso entre um faixa preta no tatame com a aula já iniciada, atente para o fato e assim que puder pare  o que estiver fazendo e vá cumprimentá-lo, em seguida retorne ao ritmo dos exercícios, ou aguarde orientação.

34 – Não abandone o tatame durante a aula. Se você precisar sair temporariamente do tatame peça autorização; deve-se pedir autorização até mesmo para usar o banheiro ou tomar água.

35 – Ao entrar no tatame esvazie a mente dos problemas diários e foque no treinamento.

36 – Evite conflitos de ego no tatame. O tatame não é um ringue de competição de vaidade. Você deve treinar para dominar seus próprios instintos agressivos.

37 – Treine exatamente como orientado pelo professor.

38 – Jamais se deve contra argumentar com o professor, não há lugar para discussões em um tatame.

39 – Respeite o Sensei e seus ensinamentos da forma como forem transmitidos pelo professor. Nunca argumente com o professor, mesmo que outro instrutor tenha dito algo diferente. Existem várias formas de se executar as técnicas e você deve seguir cada instrutor, em cada aula, no melhor de sua capacidade.

40 – Quando o professor demonstrar uma técnica, preste atenção e faça perguntas na hora apropriada.

“O melhor talento que alguém pode ter é a dedicação.”

41 – Não deixe de fazer nenhuma técnica (a não ser que esteja machucado).

42 – Quando o fim de uma técnica for determinado, pare imediatamente. Faça uma reverência e agradeça seu parceiro.

43 – Não recuse a treinar com nenhum parceiro.

45 – Respeite os mais graduados. Evite discutir sobre a técnica.

46 – Respeite os menos graduados. Não inviabilize sua prática.

47 – Os mais graduados devem, por sua vez, treinar as técnicas sempre com os menos graduados, conduzindo o movimento, em caso de dúvida.

48 – Nunca pense que estará atrapalhando alguém por não saber executar algum movimento. Todos estão aprendendo, uns ajudando aos outros.

49 – Esteja consciente do que ocorre ao seu redor. Dose a intensidade dos movimentos principalmente com os menos graduados. Tenha  responsabilidade sobre você mesmo e seu companheiro de treino.

50 – Treine com afinco e energia, mas sempre respeitando a integridade física
do colega. Durante as aulas há sempre pessoas de diferentes sexos, idades, capacidade física, habilidades e possibilidades diferentes. Tenha consciência de suas limitações. Cada indivíduo tem suas razões para estar no tatame. Respeite a todos.

51 – As metas de treinamento de cada parceiro devem ser levadas em consideração.

52 – Ao término do treino, aguarde a saudação em formação e então agradeça cada parceiro com quem treinou e faça uma reverência formal.

53 – Procure participar dos eventos da academia e da sua equipe: seminários, demonstrações, palestras, limpezas gerais, comemorações, etc. A sua evolução no Jiu Jitsu está inteiramente vinculada a presença nesses eventos.

54 – O Jiu Jitsu é um meio para o desenvolvimento pessoal, para o treinamento
do corpo, mente e espírito. Respeito, sinceridade, humildade, cooperação, harmonia e boa vontade são condutas essenciais aos praticantes da arte suave.

55 – Tenha uma conduta respeitosa e adequada, dentro e fora dos tatames.

56 – Em hipótese nenhuma será permitido o abuso físico nos tatames, tal como o corredor de faixadas, que costuma ocorrer nas graduações ou aniversários. Estas datas são motivo de festa, não deste tipo de comportamento. É inadmissível em nossa escola que se permita ou que se participe dessas atividades contra um companheiro de equipe.

57 – Respeite seu companheiro de equipe e parceiros de treino, pois sem eles não é possível treinar. Ninguém treina sozinho.